Uma experiência única para quem deseja começar a ter uma mente calma e um corpo leve, mesmo se nunca praticou yoga antes ou está sedentária.
é para você que:
Segunda-feira, 06/05 às 20h
Descubra como a ansiedade se expressa no seu corpo e como se libertar desse ciclo sem fim de mente agitada e dores emocionais no corpo. Conheça o melhor caminho para viver melhor, de forma leve e saudável. Entenda o que verdadeiramente é yoga.
Quarta-feira, 08/05 às 20h
Sinta os efeitos das posturas de yoga e respirações, acalmando a sua ansiedade, aliviando as dores no seu corpo e equilibrando o seu emocional, para quem nunca praticou yoga antes, é iniciante ou está sedentária. Descubra os 5 pilares do jeito certo de praticar yoga.
Sexta-feira, 10/05 às 20h
Descubra quais são os seus sabotadores que te deixam mais ansiosa e com mais dores. Conheça o método de yoga que vai acabar com esses autosabotadores para que você crie o hábito de praticar yoga e não procrastine, sentindo os benefícios já nos primeiros 30 dias.
Sua professora nesse evento
Criadora do ‘Método Yoga em Prática’ que desde 2019 ajuda mulheres a viverem uma vida mais calma, saudável e tranquila. É Yogaterapeuta, professora de Hatha Vinyasa Yoga e Meditação Mindfulness e praticante de yoga há mais de 8 anos. Possui uma comunidade com mais de 3.000 alunas em todo o mundo, mais de 90 mil inscritos no Youtube e mais de 200 mil seguidores no Instagram. Tem como propósito tornar a prática de yoga online possível para todos.
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