Promoção Dia Internacional do Yoga
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Programa de yoga online com tudo o que você precisa para aliviar a ansiedade, reduzir dores no corpo e criar uma rotina de autocuidado leve e prazerosa — mesmo com a correria do dia a dia.
Quem é a sua professora?
Babi Rezende é especialista em Yogaterapia Integrativa, Meditação Mindfulness e Hatha Vinyasa Yoga. Criadora do Método Yoga em Prática, já ajudou milhares de mulheres a se libertarem da ansiedade, das dores físicas e emocionais — com aulas leves, guiadas e pensadas especialmente para iniciantes encaixarem facilmente na rotina.
Inspirada pelos próprios desafios quando começou no yoga, Babi desenvolveu um método acessível e acolhedor, que já impactou mais de 2.000 alunas em vários países e inspira uma comunidade de mais de 300 mil mulheres nas redes sociais.
E agora vai te mostrar como é possível transformar sua mente, seu corpo e sua rotina e viver mais leve com apenas alguns minutos por dia no tapetinho, mesmo com a vida corrida.
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