O primeiro passo para aprofundar seu olhar no Yoga compreendendo a conexão entre corpo, emoções e posturas
Uma jornada prática e teórica de 6 semanas para transformar a forma como você compreende o corpo, as emoções e a prática do Yoga
BÔNUS ESPECIAIS para quem decide dar esse passo agora
Material exclusivo criado pela Babi com as posturas de Yoga e o significado emocional de cada uma. Um guia prático para usar durante e após o programa.
Em 2 encontros ao vivo, você será guiado pela Babi nesse processo, para começar com clareza e segurança e integrar tudo o que vivenciou ao longo do caminho.
Acesso ao acervo das top 10 melhores lives da Babi: práticas, aprofundamentos e conteúdos exclusivos.
Você se identifica?
Carrega tensão no corpo há anos, sente dores sem causa médica aparente e está cansada de viver no limite.
Vive com ansiedade constante, mente acelerada e dificuldade de relaxar — mesmo quando tudo está "bem" na vida.
Já fez terapia, lê sobre autoconhecimento, mas sente que falta uma ferramenta que alcance o corpo, não só a mente.
Trabalha ajudando outras pessoas (terapeuta, professora, coach) e quer aprofundar o entendimento corpo-emoção.
Esse programa é para você que:
- Um peso emocional que não consegue explicar
- Vive em estado de alerta e tem dificuldade para desacelerar
- Seu corpo está tentando comunicar algo através das dores e tensões
- Ansiedade constante, dores no quadril, na lombar ou no corpo que persistem há anos
- Está sempre resolvendo tudo para todos, mas raramente cuida de si
- Se sentir mais leve, segura e em paz dentro do próprio corpo
- Compreender como emoções, sistema nervoso e corpo estão conectados
- Regular a ansiedade e sair do estado de alerta constante
- Entender por que determinadas emoções e padrões continuam se repetindo
- Começar a se aprofundar no Yoga e utilizá-lo como ferramenta de transformação emocional
O corpo guarda experiências que a mente nem sempre consegue processar
O sistema nervoso registra experiências difíceis em forma de tensão muscular, postura, respiração curta e padrões que carregamos por anos.
O Yoga das Emoções é um método que une ciência e tradição para acessar esses padrões diretamente através do corpo — criando transformações profundas e duradouras.
Aprenda a se sentir segura dentro do seu próprio corpo, liberando as dores emocionais de dentro para fora.
O que acontece quando o corpo finalmente se sente seguro
Relato de quem já viveu essa transformação
Tudo é possível com os 3 Pilares
que tornam esse método único, rápido e eficiente
Antes de transformar qualquer padrão, é preciso compreendê-lo. Neste pilar você aprende como emoções, traumas, ansiedade e experiências difíceis influenciam o sistema nervoso e se manifestam através de tensões, dores e estados de alerta constantes.
Não é possível liberar aquilo que o corpo ainda percebe como ameaça. Através de posturas específicas de Yoga, você aprende a regular o sistema nervoso, reduzir o estado de alerta e desenvolver uma sensação real de segurança interna.
Quando o corpo sente compreensão e segurança, começa a soltar o que não precisa mais carregar. Neste pilar você aprende práticas específicas para liberar tensões físicas e emocionais, criar novos padrões e cultivar mais leveza, presença e liberdade emocional de forma estável.
Pequenos passos. Grandes transformações.
Um módulo por semana para construir mudanças profundas com leveza e constância
Sua jornada de transformação começa aqui
- Programa completo com 6 módulos
- Aulas com a teoria + Práticas
- Jornada gradual, um módulo por semana (início em 15/junho)
- Grupo exclusivo de alunos no WhatsApp
- Acesso 100% online, a qualquer momento
- Certificado de conclusão
- Acesso por 1 ano
- BÔNUS 1: 2 encontros ao vivo com a Babi
- BÔNUS 2: Guia Emocional de Posturas · Inédito
- BÔNUS 3: Acervo Premium de Lives da Babi
Um primeiro passo no seu aprofundamento no Yoga
Ao concluir esse programa você recebe o certificado "Yoga das Emoções – Formação Livre", com a chancela da Babi Rezende.
Um reconhecimento formal da sua jornada — para quem quer usar esse conhecimento para cuidar de si mesma ou para aprofundar sua prática profissional.
Muito prazer, Babi!
Há mais de 10 anos estudo, pratico e ensino Yoga. Sou criadora da Formação Profissional de Yoga no Método Babi Rezende, que já formou mais de 100 professores dentro e fora do Brasil e do Pausa Yoga Club, plataforma que une mais de 4.500 praticantes de yoga.
Nos últimos anos, aprofundei meus estudos sobre sistema nervoso, trauma, emoções e a forma como o corpo guarda experiências que a mente nem sempre consegue processar.
O Yoga das Emoções nasceu dessa jornada: um método que une Yoga, corpo e regulação emocional para ajudar você a compreender melhor a conexão entre corpo e emoções e como liberar o emocional através do corpo — para si ou para ajudar outras pessoas em sua profissão.
Ficou alguma dúvida?
Nunca pratiquei Yoga. Posso participar?
Sim! O programa é acessível a qualquer pessoa, com ou sem experiência anterior.
Já faço terapia. O programa vai me ajudar?
Sim! O Yoga das Emoções e a terapia se complementam. Enquanto a terapia trabalha com a mente, este método acessa padrões diretamente pelo corpo — criando resultados profundos quando combinados.
Não sou flexível.
Não precisa ser. As práticas são adaptadas para todos os corpos e não exigem flexibilidade prévia.
Não tenho muito tempo.
O programa é gradual, com um módulo por semana e práticas curtas e objetivas que se encaixam na rotina.
Recebo certificado?
Sim! Ao concluir o programa você recebe um certificado com a nomenclatura "Yoga das Emoções – Formação Livre", constando a carga horária total do curso e a chancela da Babi Rezende.
Os encontros ao vivo ficam gravados?
Sim! Todos os encontros ao vivo ficam disponíveis gravados na plataforma durante o período de acesso.
Ainda tem dúvidas?
Nossa equipe está pronta para te ajudar a entender se esse programa é para você.
Fale com a minha equipe