Aprenda os primeiros passos para se libertar da ansiedade e dores, mesmo se você nunca fez yoga antes.
Dias 27, 29 e 31 de janeiro às 19h30 l Curso Online e Gratuito
O que você vai vivenciar
AULA 1
Segunda-feira, 27/01 às 19:30
O Fim das Dores Emocionais
Descubra como as dores emocionais e a ansiedade se manifestam no seu corpo – e o passo fundamental para quebrar esse ciclo através do yoga, começando com uma primeira prática que te dará um alívio imediato.
AULA 2
Quarta-feira, 29/01 às 19:30
O Caminho Errado
Você pode estar seguindo um caminho que piora sua ansiedade e dores emocionais, sem nem perceber. Conheça os erros mais comuns ao tentar superar essas dores e ao tentar praticar yoga por conta própria.
AULA 3
Sexta-feira, 31/01 às 19:30
O Caminho Certo
Como se libertar da ansiedade e dores já nos primeiros 30 dias de prática, com poucos minutos por dia em casa, seguindo um método de yoga para mulheres iniciantes.
Inscreva-se agora e pare de procrastinar o seu autocuidado com esta imersão transformadora:
Quem é Babi Rezende?
Babi Rezende é uma das maiores professoras de Yoga Online do Brasil
É criadora do ‘Método Yoga em Prática’ que desde 2019 ajuda mulheres a viverem uma vida mais calma, saudável e tranquila. É Yogaterapeuta, professora de Hatha Vinyasa Yoga e Meditação Mindfulness e praticante de yoga há mais de 9 anos. Possui uma comunidade com mais de 2.000 alunas em todo o mundo, mais de 100 mil inscritos no Youtube e mais de 215 mil seguidoras no Instagram. Tem como propósito tornar a prática de yoga online possível para toda mulher como um momento de autocuidado, mesmo em meio a uma rotina agitada do dia a dia.
© 2025 Equilíbrio em Prática Ltda. Todos os direitos reservados. | Política de Privacidade