Aperte nos botões amarelos para ativar o lembrete dos encontros:
Segunda-feira, 06/05 às 20h
1º ENCONTRO:
Como sair da 'Espiral da Ansiedade'
Descubra como e onde a ansiedade se expressa no seu corpo e como se libertar desse ciclo sem fim de mente agitada e dores emocionais no corpo. Conheça o melhor caminho para viver de forma leve e saudável.
Quarta-feira, 08/05 às 20h
2º ENCONTRO:
Diminua a ansiedade na prática
(do jeito certo)
Sinta em você mesma: prática com posturas e respirações para aliviar a tensão e dores no seu corpo, equilibrar o seu emocional e acalmar a sua mente, mesmo sendo iniciante ou sedentária. Descubra o jeito certo de praticar yoga.
Sexta-feira, 10/05 às 20h
3º ENCONTRO:
Eliminando os obstáculos que vão te fazer procrastinar
Você vai testar e descobrir quais são os seus autosabotadores que te deixam mais ansiosa e com mais dores. Também vou mostrar o método de yoga que vai te ajudar a acabar com esses autosabotadores para você criar o hábito de cuidar de si mesma e parar de procrastinar, sentindo os benefícios já nos primeiros 30 dias.
Entre no grupo de whatsapp, se você ainda não entrou, para receber os materiais de apoio e informações dos encontros:
Quem é Babi Rezende?
Sua professora nesse evento
Criadora do ‘Método Yoga em Prática’ que desde 2019 ajuda mulheres a viverem uma vida mais calma, saudável e tranquila. É Yogaterapeuta, professora de Hatha Vinyasa Yoga e Meditação Mindfulness e praticante de yoga há mais de 8 anos. Possui uma comunidade com mais de 3.000 alunas em todo o mundo, mais de 90 mil inscritos no Youtube e mais de 200 mil seguidores no Instagram.
© 2024 Equilíbrio em Prática Ltda. Todos os direitos reservados. | Política de Privacidade